Kaip gyventi išėjus į pensiją: išgyvenimo būdai, patarimai ir pensininkų atradimai

2024 Autorius: Howard Calhoun | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 10:34

Negalima kalbėti apie tai, kaip žmonės vėl gyvena išėję į pensiją. Situacijos, kurioje rusai atsiduria prasidėjus negaliai, negalima pavadinti pavydėtina. Ir atrodo, kad socialinių pašalpų dydis pensininkams kasmet didėja, bet kartu su tuo auga ir infliacija, kuri tiesiogine to žodžio prasme suryja visus padidinimus. Kodėl savo dienų pabaigoje žmonės yra priversti kovoti už būvį ir išgyventi, turėdami dešimtmečių darbo patirtį?

Kaip pragyventi iš pensijos, jei jos beveik neužtenka? Daugelis vyresnio amžiaus žmonių, patekę į užtarnautą poilsį, atsiduria praktiškai žemiau skurdo ribos. Palankesnėje padėtyje yra tie seni žmonės, kuriems finansiškai padeda vaikai. Bet kaip dėl vienišų pensininkų su minimalia išmoka, kaip pragyventi?

Pensija mūsų šalyje

Minimalių senatvės išmokų dydis Rusijos regionuose yra kiek daugiau nei 8700 rublių. Maskvoješis skaičius yra šiek tiek didesnis ir siekia beveik 12 tūkstančių rublių. Dėl stažo ir stažo daugelis gauna sumą, viršijančią vadinamąjį minimalų atlyginimą. Jų mėnesinė pensija gali siekti 10-15 tūkstančių rublių. Tačiau, kaip ten bebūtų, daugumai žmonių išėjimas į pensiją atrodo baisus košmaras. Kaip gyventi, kad šių pinigų užtektų iki kito mokėjimo?

Dabartinė pensininkų karta gerokai skiriasi nuo sovietinio komunizmo užgrūdintų žmonių. Ir nors ir šiandien galima išgirsti dejones apie tai, kaip gerai gyveno SSRS, niekam ne paslaptis, kad tomis sąlygomis, turint galimybę į užtarnautą poilsį, reikėjo išmokti ir išgyvenimo pagrindų. Šiuolaikiniai Rusijos pensininkai turi sovietines šaknis, o tai reiškia tik tai, kad jie neaugo „šiltnamio“sąlygomis, jie vedė aktyvų gyvenimo būdą. Nuolatinio darbo, siekių ir užsispyrimo dėka jie įgijo gebėjimą išgyventi ne pačiomis palankiausiomis sąlygomis. Tos kartos atstovų rodomo gyvybingumo pavydi šiandieninis jaunimas.

Taigi, kaip pragyventi iš pensijos, jei ji neviršija pragyvenimo lygio? Už tokią sumą gana sunku patenkinti net būtiniausius, gyvybiškai svarbius bet kurio žmogaus poreikius. Kai kurie dėl skurdo pradeda dažniau vartoti alkoholį, dažniau serga, o tai tik apsunkina ir taip sunkią situaciją. Be to, yra žmonių, kuriems, kad ir kiek mokėtų, vis tiek neužteks. Pinigų, kaip žinote, nėra daug. Todėl visų pirma reikia susikaupti ir daryti viską, kad to nebūtųpalaužti psichologiškai. Specialistai ragina susikurti sau pozityvias nuostatas, kad susiklosčiusias aplinkybes būtų galima pakeisti į gerąją pusę arba prie jų prisitaikyti. Nėra kito kelio.

Privilegijos ir subsidijos

Užuot dejuodami ir aikčioję, be galo sau klausdami, kaip pragyventi iš nedidelės pensijos, turėsite įgyti optimizmo ir būti aktyviems. Galų gale, psichologai visada pataria pasidžiaugti stikline, kuri yra tik pusiau pilna, o ne žiūrėti į ją su neviltimi ir ilgesiu, laikant ją pusiau tuščia. Reikia viskuo pasinaudoti ir nepasiduoti.

Vietos valdžia siekia įgyvendinti regioninius projektus, kurių galutinis tikslas – pagerinti nedarbingo amžiaus žmonių gyvenimo lygį. Jei valstybės skiriamų lėšų vos užtenka pragyventi, pensininkui reikia:

• rasti socialinio draudimo tarnybų adresus ir kontaktus vietos administracijos interneto svetainėse;
• sužinoti apie esamas ir planuojamas socialines programas, humanitarinės pagalbos teikimą, laikymo veiksmus, vienkartinių išmokų apdorojimą, dažniausiai sutampančią su valstybinėmis šventėmis;
• gauti visą informaciją apie subsidijos už komunalines paslaugas gavimo sąlygas;
• įsitikinkite, kad visi nuopelnai ir apdovanojimai, už kuriuos galima gauti išmokas, būtų įvertinti.

Taigi, teisė išduoti „Darbo veterano“pažymėjimą, suteikiantį geras privilegijas pensininkams, atsiranda piliečiams, turintiems tam tikrą darbą.patirties, taip pat tie, kurie Antrojo pasaulinio karo metais darbinę veiklą pradėjo būdami nepilnamečiai. Kai kurie pensininkai ir toliau dirba, kad užpildytų trūkstamus profesinės patirties metus, reikalingus lengvatiniam vardui įgyti. Čia reikia parodyti atkaklumą ir smalsumą: apdovanojimai ir papildomi mokėjimai neatsiras savaime.

Be savivaldybių, pagyvenusių žmonių rėmimu užsiima labdaros organizacija „Raudonasis kryžius“. Šios draugijos darbuotojai žino, kaip žmonės gyvena išėję į pensiją. Raudonasis kryžius padeda nelaimės ištiktiems žmonėms ne tik morališkai, bet ir padeda tiems, kuriems jos reikia, gauti brangios medicininės priežiūros, vaistų, būtiniausių prekių, maisto paketų.

Palankus gyvenamojo ploto pakeitimas

Kadangi dabartiniams pensininkams didžiausios išlaidos yra komunalinių mokesčių mokėjimas, verta apsvarstyti galimybę pakeisti gyvenamąją vietą. Daugelis žmonių taip sprendžia savo materialines problemas. Yra keletas variantų ir kiekvienas iš jų įmanomas konkrečioje situacijoje.

Lengviausias būdas yra parduoti savo namą ir nusipirkti mažesnį kvadratinį metrą, o likusią dalį įnešti į banką. Taip kiekvieną mėnesį bus galima gauti dvigubą pašalpą: viena vertus, pensininkui padidės pajamos dėl banko indėlio palūkanų, kita vertus, sumažės komunalinių paslaugų sąnaudos. Taigi, vieno kambario butas yra daug ekonomiškesnis priežiūros požiūriu nei dviejų ar trijų kambarių butas.

Antra išeitis – kraustytis iš nuosavo buto ar privataus namo į nuomojamą butą su mažesniu plotu. Tuo pačiu jūsų turtas taip pat turės būti nuomojamas nuomininkams. Pelnas akivaizdus, tačiau verta pagalvoti apie visokias rizikas. Gali būti, kad po to, kai nuomininkai turės atlikti remontą. Tokiu atveju visos pajamos bus išleistos patogiai aplinkai atkurti. Nuomininkas gali apsisaugoti ir išsinuomoti būstą su reikalavimu išlaikyti turto saugumą ir vientisumą sudaręs sutartį ir gavęs užstatą. Jeigu būsto būklė pasibaigus nuomos sutarčiai yra nepatenkinama, nuomininkams užstatas negrąžinamas. Be to, nusprendę išsinuomoti nuosavą butą, turite kuo daugiau sužinoti apie potencialų nuomininką.

„Gal tik pradedu gyventi, einu į pensiją…“, – kas neprisimena šios frazės iš mėgstamiausio Pečkino, tikriausiai visų animacinio filmo? Ir būtent taip galvoja dauguma vyresnio amžiaus žmonių, nes ištrūkę iš užburto rato „namai-darbai“pagaliau gauna galimybę daugiau laiko skirti šeimai, anūkams, buities darbams. Vienintelis dalykas, kuris užgožia idilę – finansų trūkumas. Iš ko gyventi išėjus į pensiją? Šis klausimas verčia pensininkus apsispręsti išnuomoti vieną iš savo namų kambarių. Ši parinktis tinka tiems, kurie neturi ypatingo noro įsikurti naujoje vietoje. Tačiau šiuo atveju yra didelių trūkumų:

• Moralinis diskomfortas. Daugeliui pagyvenusių žmonių sunku taikstytis su nepažįstamų žmonių buvimu savo bute, todėl turėtumėtepagalvokite, ar esate pasiruošę tokiam žingsniui.
• Nuomininko sąžiningumas negarantuojamas. Šią problemą reikia atidžiai išstudijuoti: pirmą kartą sutiktą žmogų leisti į savo namus nėra gera idėja. Idealiu atveju, jei nuomininkas yra geras draugas.

Jei nuolatinis bendras gyvenimas su nepažįstamu žmogumi neįmanomas, galite pabandyti išsinuomoti kambarį dienai (pavyzdžiui, komandiruotėje esantiems žmonėms). Daugelis pensininkų nustatė, kad šis būdas užsidirbti jiems tinka.

Kiti nebrangūs apgyvendinimo variantai

Labai dažnai vyresnio amžiaus žmonėms opus klausimas yra ne kur geriau gyventi išėjus į pensiją, o su kuo. Ne paslaptis, kad kartu išgyventi daug lengviau nei vienam. Todėl daugelis prieina prie išvados, kad reikia sukurti pelningą sąjungą pusiau komerciniu pagrindu. Senatvėje žmonės dažnai susiranda giminingų dvasių ir nusprendžia gyventi kartu. Tai leidžia derinti pensijas ir gauti pajamų iš laisvo buto nuomos.

Pragyventi mieste išėjus į pensiją sunku dėl aukštų maisto kainų. Nesvarbu, ar tai kaime: kaimo sąlygomis galima nusipirkti maisto gana nebrangiai arba pačiam užsiauginti daržovių ir vaisių. Nepraleiskite progos vasarą išvykti gyventi į kaimą. Išėję į pensiją galite daugiau dėmesio skirti kaimo sodui, o rudenį nuimti derlių.

Kukli pensininko dieta

Dauguma senų žmonių mato vienintelę išeitį patys – taupyti maistui. Rusijos pensininkai yra svetimiekstravagancija. Tačiau ribota mityba – ne tik būdas sutaupyti biudžetą, bet ir viena iš rūpinimosi savo sveikata senatvėje paslapčių. Formuojant kasdienį maisto prekių krepšelį, svarbu atsižvelgti į organizmo poreikius. Pensininkams patartina nepersistengti su saldumynais, riebių, rūkytų maisto produktų vartojimu, majonezu ir kt. Norint ilgiau gyventi ir mažiau sirgti, geriau koncentruotis į natūralų, sveiką ir lengvą maistą.

Meniu pavyzdys

Supraskite, kaip pensininkai gyvena išėję į pensiją ir tuo pačiu laikosi sveikos gyvensenos, vienas iš kasdienių meniu variantų padės:

• Pusryčiai. Ryžiai arba avižiniai dribsniai ant vandens, pagardinti šaukštu sviesto. Jei pastarojo nėra, daržovė yra gana tinkama. Arbata juoda, žalia arba žolelių. Birus yra pigesnis, bet prieš naudodami visada užpilkite verdančiu vandeniu.
• Antri pusryčiai. Galite suvalgyti bananą arba išgerti stiklinę neriebaus kefyro. Miltinių gaminių geriau visiškai atsisakyti, bet jei labai norisi saldumynų, geriau suvalgyk gabalėlį juodojo šokolado. Deja, ne visi gali sau leisti gerą kavą, tačiau yra gerų nebrangių šio gėrimo variantų.
• Pietūs. Paprasta ir nebrangi sriuba iš vištienos subproduktų (raumeningų skrandžių, širdžių, kepenų, sprandų). Norint paruošti sodrų sultinį, mėsos ingredientus galima naudoti po vieną arba visus kartu. Pirmiausia išverdami viduriai, po to vanduo nupilamas ir sultinys vėl užvirinamas. Prieš dedant bulves, subproduktus reikia smulkiai supjaustyti arba perpiltimėsmalė. Tada išvirkite sriubą kaip įprasta, pridedant ryžių, kopūstų, kitų daržovių, padažo.
• Vakarienė. Kaip garnyras tiks bulvės, pupelės ar žirniai, lęšiai, ryžių ar grikių košė, kietųjų kviečių makaronai. Prie garnyro puikiai tiks bet kokios daržovės, taip pat kepta ar troškinta mėsa, žuvis. Tačiau nederėtų derinti ankštinių daržovių su mėsos patiekalais – b altymų perteklius neturi geriausio poveikio vyresnio amžiaus žmonių sveikatai.

Kaip ir kur nusipirkti pigių bakalėjos prekių

Puikus būdas nuolat sutaupyti maistui – periodiškai stebėti kainas, sekti prekybos centruose vykdomas akcijas, kurias lydi puikūs tam tikrų kategorijų prekių pasiūlymai. Pirkdami produktus akcijos laikotarpiu, galite sutaupyti iki 50% biudžeto. Dauguma parduotuvių tinklų nuolat taiko nuolaidas. Prekes apsimoka pirkti dideliuose prekybos centruose, kuriuose veikia reklaminės programos „1 + 1“: pirkėjas moka tik už vieną prekę, o antrą, tą pačią, gauna nemokamai.

Daugelis įvertino masinio pirkimo naudą. Ne kiekvienas turi galimybę iš karto išleisti įspūdingą sumą gaminiams. Tačiau tokie pirkiniai yra daugiau nei pagrįsti. Didžiuosiuose miestuose maisto prekių parduotuvės ir didmeninės parduotuvės yra pėsčiomis. Jei perkate prekes tokiose vietose, jų kaina yra eilės tvarka pigesnė.

Pavyzdžiui, mažmeninėje parduotuvėje arbatos pakelis kainuos 50 rublių. Tas pats yra ir didmeninėje prekyboje, bet jei pirkėjas iš karto paims 3 pakuotes, už jas sumokės 120 rublių. Taigi vienas arbatos pakelis didmenine kaina kainuos nebe 50, o 10 rublių. mažiau. Be to, didmeninės prekybos bazėse gaminių kokybė jokiu būdu nenusileidžia mažmeninei prekybai. Laikui bėgant žmonės prisitaiko prie tokio apsipirkimo, pasirenka sau tinkamiausias prekines prekes, teikia pirmenybę atskirų gamintojų prekiniams ženklams. Vienintelis trūkumas perkant dideliais kiekiais, siekiant sutaupyti pinigų, yra tai, kad sunku atsispirti pagundai turėti perteklinių prekių prekybos centre.

Daugeliui pensininkų patariama apsipirkti turguje. Norėdami užtikrinti, kad kiekvienas centas būtų svarbus, turėtumėte užsirašyti visas savo išlaidas. Net ir centų svogūnų ar burokėlių pirkimas turėtų būti rekordinis – tai leis atsekti visas išlaidų spragas. Rinkoje galite rasti gana prieinamų kainų etikečių, ypač kai kalbama apie sugedusius vaisius ir daržoves. Taigi žiemą daugelis pardavėjų šiek tiek šaldytus obuolius dovanoja beveik nemokamai, tačiau jie gali pagaminti puikų pyragą prie arbatos.

Norėdami gyventi iš pensijos Rusijoje, turite iš anksto pasiruošti žiemai. Ir vėl gelbsti rinka: senyvo amžiaus žmonės dažnai čia atveža savos gamybos prekių parduoti už mažą kainą. Patyrusios namų šeimininkės žino, kaip gyventi iš pensijos. Moterys perka turguje uogas ir daržoves, šaldo, verda uogienę, kompotus, raugina, raugina.

Ar galiu dirbti išėjęs į pensiją

Išmokos yra tie pensininkai, kurie, sulaukę nedarbingumo amžiaus, vis tiek lieka eilėse. Jei sveikatos būklė leidžia toliau dirbti tomis pačiomis pareigomis, tai gerai. Pensininko darbo vietos saugumas labai priklauso nuo darbdavio lojalumo ir supratimo. Neabejotina, kad negalima praleisti galimybės tęsti darbą. Tačiau tuo pačiu metu jokiu būdu neturėtumėte dirbti kenkdami savo sveikatai. Senatvėje stresas kūnui yra daug pavojingesnis nei skurdas.

Kaip gyventi be pensijos? Šis klausimas nėra susijęs su asmeniu, kuris toliau dirba. Tačiau ką daryti tiems, kurie atidavė geriausius savo metus ir sveikatą, uždirbo stažą, o dabar turi tenkintis suma, kuri vargiai siekia pragyvenimo ribos? Net jei jaučiate, kad nebeturite jėgų dirbti, neatmeskite minties dirbti namuose.

Kai kurie žmonės net nesusimąsto, kaip gyventi be pensijos. Tinkamai užsiimdami visada galite rasti būdą ir pagerinti savo finansinę padėtį. Be to, šiais laikais yra daug savirealizacijos krypčių, todėl nereikia pasiduoti ir pasinaudoti šiais patarimais.

Uždirbkite pinigų iš namų

Ar įmanoma gyventi iš pensijos be papildomų pajamų? Šiandien pagyvenę žmonės turi daug galimybių gauti gerą prieaugį, net neišeinant iš buto. Siūlome susipažinti su keliais darbo ne visą darbo dieną variantais ir pasirinkti tą, kuris atitinka jūsų sugebėjimus:

• Uždarbis internete. Žmonės, turintys minimalių kompiuterio ir spausdinimo įgūdžių, gali užsidirbti papildomų pinigų kurdami straipsnius pagal užsakymą. Norint suprasti, ar tekstų kūrėjo darbas jums tinka, ar ne, pakanka prisiminti, ar rašant mokyklinius rašinius kilo sunkumų. Šiandien už tai galite uždirbti daug pinigų.
• Skambučių centro operatorė, taksi dispečerinė. Tai paklausūs darbai. Darbas atliekamas nuotoliniu būdu, tai yra namuose. Darbuotojo užduotis yra priimti telefono skambučius.
• Tinklinė rinkodara. Platintojai – tai asmenys, platinantys įmonės produkciją ir gaunantys tam tikrą procentą nuo pardavimų. Žmonėms, turintiems patirties prekyboje, šis darbas tinkamas. Svarbu išlikti budriems, nes tinklinės rinkodaros srityje nesunku pakliūti į sukčius, kurie renkasi patiklus pensininkus.
• Gėlininkystė. Kambarinių augalų auginimas ir sodinukų auginimas sodinimo sezono metu gali duoti tinkamų pajamų. Parduodant prekes galima atiduoti gėlių parduotuvėms, šiltnamiams. Ši galimybė dirbti ne visą darbo dieną tinka pensininkams, gyvenantiems privačiame name.
• Naminiai pyragaičiai. Gerų šefų gaminiai visada paklausūs. Pyragai, visokie pyragaičiai, bandelės, sūrio pyragaičiai – tai kiekvienos šeimininkės galioje. Kodėl neuždirbus pinigų?
• Smulkus drabužių taisymas namuose (pasiūti sagutę, apsiuvas ar patrumpinti kelnes, pertvarkyti suknelę, išlyginti marškinius ir pan.). Svarbiausia, kad darbas būtų atliktas kokybiškai, kad paklausa neužtruktų.

Ūkininkavimas

Neįmanoma nuspėti, kiek kiekvienas iš mūsų turi laiko. Tačiau nepaisant to, kiek žmonės gyvena pensijoje, visi stengiasi savo paskutinį gyvenimo etapą praleisti gausiai, darydami tai, ką mėgsta. Nenuostabu, kad kai kuriems prasideda neįgalumo ženklainaujo gyvenimo pradžia – tylus, išmatuotas ir ramus. Daugelis pensininkų pradeda ūkininkauti išėję į pensiją, pradeda auginti antis, vištas, kiaules, karves ir kitus gyvulius. Gyvulių laikymas reikalauja daug pastangų ir laiko, tačiau net ir mažiausiame ūkyje pensininkai ištisus metus aprūpins natūraliais produktais: kiaušiniais, pienu, varške, sviestu, mėsa ir kt.

Namų darbuotojai

Geras pasirinkimas suaugusiems yra neformalus darbas ne visą darbo dieną. Kategorijoje „namų darbuotojai“laisvos darbo vietos visada yra paklausios. Neaišku, kaip pensininkai gyvena iš pensijos be jokių papildomų pajamų, bet aišku viena: įsidarbinęs aukle, namų tvarkytoja, guvernante, budėtoja ar sodininku, žmogus nieko nepraranda:

• Pirma, toks darbas mažai skiriasi nuo įprasto namų ūkio vedimo, todėl norint įsidarbinti nereikia jokių specialių įgūdžių (išskyrus auklės darbą – darbdaviai teikia pirmenybę kandidatams, turintiems pedagoginį išsilavinimą).
• Antra, darbdaviai dažnai leidžia aptarnaujančiam personalui gyventi savo namų teritorijoje, aprūpina darbuotojus maistu. Taigi pensininkas ne tik taupo savo atlyginimą ir pensiją, bet ir sutaupo komunaliniams mokesčiams, maisto pirkimui ir pan.

Vidinis perkėlimas

Kaip pragyventi iš pensijos, kuri yra apie 25 tūkst. Vienas atsakymas siūlo pats save: be didelių sunkumų. Tokia suma atrodo solidi, ypač europinės Rusijos dalies gyventojams. Bet Sibire ir Tolimuosiuose Rytuose gyventi toliaušie pinigai yra visiškai nerealūs. Reikalas tas, kad maisto produktų kainos parduotuvėse itin aukštos dėl brangiai kainuojančio prekių transportavimo – jos pristatomos tik lėktuvu. Be to, didžioji dalis šiose vietovėse esančios žemės yra netinkama ūkininkauti. Komunaliniai mokesčiai sudaro didžiąją dalį pensijų išmokų. Kaip pragyventi iš pensijos su tokiomis kainomis? Todėl šiauriečiai arba toliau dirba sulaukę amžiaus ribos, arba išvyksta į Vidurio Rusijos regionus. Ten, iš jų pensijos, galite gyventi gana patogiai, praktiškai nieko sau neatsisakydami.

Mokymasis teisingai planuoti išlaidas

Tiesą sakant, nėra universalaus būdo, kaip pragyventi iš pensijos. Kad ir kokioje šalyje žmogus gyventų ir kokios būtų jo pajamos, jis visada turės sunkumų dėl gerovės dėl nesugebėjimo planuoti biudžeto.

Patartina prieš kiekvieną mėnesį detaliai aprašyti būsimas išlaidas. Dalį atidėkite maistui, kitą dalį vaistams, nuomai, drabužiams, dovanoms anūkams, lietingai dienai ir pan.. Perkant prekybos centre visada reikia iš anksto paskaičiuoti sumą – ši taisyklė padės apsisaugoti nuo nesąžiningų pardavėjai.

Kadangi vyresni žmonės dažnai serga, svarbu išmokti sutaupyti pinigų vaistams. Ir mes nekalbame apie gydymo atsisakymą. Kai kurie pensininkai atrado sau lengvą būdą nepermokėti už užsienietiškus vaistus: įsigijo farmacijos vadovą, kuriame surašyti šiuolaikinių vaistų analogai. Vienasir tas pats vaistas su ta pačia veikliąja medžiaga gali kainuoti kelis kartus pigiau vien dėl to, kad jis turi skirtingą pavadinimą ir yra gaminamas vietinėje farmacijos įmonėje. Kam mokėti papildomai už reklamą ir prekės ženklo kūrimą?

Išeiti į pensiją Rusijoje nėra lengva, tačiau sumaniai planuojantiems savo išlaidas pavyksta sutaupyti ir net pasipelnyti kurdami bankų indėlius. Jei norite, net ir turėdami minimalią pensiją galite pasirūpinti kultūringu laisvalaikiu, periodiškai lankytis teatruose, muziejuose, filharmonijose ir gyventi turtingą socialinį gyvenimą. Nepaisant brangių bilietų, kažkam pavyksta juos nusipirkti už mažą kainą su draugų pagalba, kažkas lanko spektaklius ir parodas su nemokamais kvietimais ir nemokamų dovanų.

Didžiulį vaidmenį pensininkų gerovei vaidina jų pačių suaugę vaikai, kurie arba aktyviai dalyvauja savo tėvų gyvenime ir padeda jiems finansiškai, arba, priešingai, yra abejingi ir abejingi vaikų problemoms. jų tėčiai ir motinos. Nė minutei nepamirškite apie savo tėvus, pasirūpinkite jais, kol jie yra šalia…