Kaip mirkyti vonios šluotą: žingsnis po žingsnio instrukcijos

2024 Autorius: Howard Calhoun | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 10:34

Atostogos, kuriose dera sveikatingumas ir švelnus atsipalaidavimas, yra neįtikėtina prabanga. Rusiška pirtis pripažįstama kaip geriausias būdas numalšinti nuovargį ir stresą, tačiau jos nebūtų be paprasto ir išradingo senovės slavų išradimo – šluotos.

Atributo vaidmuo

Tai elementarus prietaisas, kurio tradicija perduodama iš kartos į kartą, nuolat papildant naujais, o kartais ir pamirštamais mezgimo ir tuštinimo receptais.

Naudodami vonios atributą, vienu metu galite išspręsti kelias užduotis.

1. Atkūrimas. Įvairių rūšių medžių gydomosios savybės pasižymi jauninamuoju poveikiu, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir padeda atverti odos poras. Visa tai galima pasiekti, jei žinote, kaip tinkamai mirkyti vonios šluotą.
2. Masažo procedūros. Rusišką garinę reikia paversti ypatinga kultūrine kryptimi. Tai apima įvairius smūgius, nuo mažų smūgių iki stiprių ir kietųplakimas ir karštų garų injekcijos. Dėl to karštas oras gali patekti į organizmą naudingų medžiagų, taip pat mikroelementų ir vitaminų. Eteriniai aliejai, išgauti iš garuose virtų lapų ir žievės, padeda didinti tonusą ir imunitetą.
3. Suintensyvinimas. Didelės drėgmės ir karšto oro poveikis visam kūnui ir atskiriems organams. Tokie deriniai padeda pasiekti geriausią efektą ir padeda išvengti daugelio ligų.

Tuščia

Prieš mėgaudamiesi vonios procedūromis, turite tinkamai paruošti šluotą.

• Apsirūpinkite šakelėmis gamybai iki birželio 20 d. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti tik sausą orą, kitaip neapdoroti lapai džiovinimo metu pamažu pradės tamsėti, o tada susiraityti ir nukristi. Specialistų teigimu, žaliavas šluotai geriausia pjauti ryte, kai jau iškrito rasa. Nerekomenduojama procedūros atlikti vakare.



• Po pjovimo šakos sulankstomos ir laisvai surišamos, tada pakabinamos, kad išdžiūtų. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti vietą su skersvėju ir be saulės spindulių prasiskverbimo. Maždaug po savaitės strypai sandariai surenkami ir dedami į vėsią, ne drėgną vietą. Pasirinkta patalpa turi būti gerai vėdinama ir sausa.
• Ruošinius reikia išdėlioti ant grindų ir kasdien apversti į kitą pusę. Dėl tokių manipuliacijų šluota įgaus vėduoklės formą.
• Toliau ryšuliai sukraunami vienas ant kito. Šioje formoje jie turi būti laikomi, periodiškai keičiant, kad nesuliptų. Palaipsniui jie išsilygina ir įgauna reikiamą formą. Svarbu užtikrinti, kad ruošiniai per daug neišdžiūtų.
• Po džiovinimo ant šakų turi likti žali ir matiniai stipraus aromato lapai, kurie garinant tampa dar ryškesni. Todėl svarbu žinoti, kaip taisyklingai mirkyti šluotą voniai. Ryšulius rekomenduojama laikyti šieno kupetoje, kad būtų apsaugota nuo drėgmės.

Peržiūros

Šiandien maudymosi procedūroms galite įsigyti įvairių žaliavų vantų. Naudinga žinoti, kokių savybių turi augalai, iš kurių formuojama šluota.

• Medžio ąžuolo lapai yra gana tankūs, platūs, lengvai pumpuojami garais ir šiek tiek išdžiūvusios tekstūros, o tai palengvina dygsniavimą. Likusiu nuoviru galima gydyti odos ligas ar prakaituojančias rankas ir kojas.
• Eukaliptas. Dažnai tokių žaliavų pagrindu pagamintos vantos buvo garinamos Kaukaze, o šiandien jos naudojamos ir Rusijos garinėse. Apie tai, kaip iš šio augalo pamirkyti šluotą voniai, rusai išmoko iš kaimynų ir gana sėkmingai perėmė šią patirtį. Tada ant karštų akmenų ir vonios sienų purškiamas lapų antpilas, kuris paverčia kambarį didžiuliu inhaliatoriumi. Nuo tokios procedūros gydomasis poveikis jaučiamas visame kūne.
• Yra ir trūkumų: eukalipto šakos labai plonos, todėl mojuodami rankomis turite skirti daugiau jėgų. Kaip garinėjenepageidautina persistengti, patyrę pirtininkai renkasi kombinuotus variantus, prie kelių eukaliptų pridedamos ąžuolo ir beržo šakos.



• Spygliuočiai. Pagaminta iš eglės, pušies ir eglės. Jie priskiriami kietiems, nes smūgiai yra labai skausmingi. Jei oda jautri, rekomenduojama atsisakyti procedūros su tokia šluota.
• Dilgėlė. Pastaruoju metu jis laikomas labai populiariu. Pasirodo, augalo lapai gali ne tik apdeginti, bet ir gydyti daugybę ligų, jei specialistas žino, kaip pamirkyti vantą voniai. Kai viskas bus padaryta teisingai, „sukaulėjusius“sąnarius kartu su apatine nugaros dalimi galėsite paruošti naujiems pojūčiams. Dilgėlės puikiai tinka sergant išialgiu, podagra ir reumatu.
• Kadagis. Puikiai masažuoja odą, tuo pačiu seansą paverčia akupunktūros procedūra. Tokios linksmybės jautrios odos žmonėms gali baigtis liūdnai, nes atrodys kaip leopardo oda, atsiras niežulys ir deginimas.

Yra ir specifinių tipų vonios šluotų. Tai yra pelynas, liepa, kalnų pelenai, lazdynas ir bitkrėslė. Pasirinkimas yra didžiulis, kiekvienas pasirenka sau tinkamiausią variantą. Ir labai naudinga žinoti, kaip teisingai mirkyti vonios šluotą, kad būtų pasiektas visas gydomasis poveikis.

Garinimo algoritmas

1. Iš pradžių reikėtų apžiūrėti, kaip instrumentas sutvarstytas, o prireikus nuimti plikas šakas ir įberti aromatinių žolelių.

2. Prieš verdant garuosebūtinai nuplaukite lapiją š altu vandeniu. Tai daroma siekiant pašalinti dulkes.3. Mirkymas vyksta kambario temperatūros skystyje, kad lapija gautų reikiamą drėgmės kiekį.

4. Medienos plaušų prisotinimas skysčiu atliekamas taip pat, kaip ir ankstesniu atveju, būtent panardinant ryšulėlį į vandens kibirą kaip puokštę, antgaliais žemyn.5. Tada ruošiamas lapinis-medienos užpilas.

Dauguma vonios mėgėjų naudoja ne tik likusį sultinį, bet be jokios abejonės ir š altą vandenį, po kurio sumaišo skysčius, kad paveiktų temperatūrą.

Beržinės šluotos mirkymas

Šiai procedūrai taikomas veiksmų algoritmas, kurio reikia laikytis:

• sausas atributas nuplaunamas šiltu vandeniu;
• kelioms minutėms panardinkite į vėsų skystį;
• iki 40 laipsnių įkaitintame antpile lapai krenta 5 minutes;
• ten įpilama verdančio vandens ir viskas uždengiama dangčiu 10-15 minučių.

Kad šluota įgautų intensyvesnį aromatą, šakas reikia šiek tiek laikyti virš įkaitusių akmenų, periodiškai jas išskleisti, bet ne pergaruoti, nes lapija gali sulipti.

Beržinę vantą reikia mokėti pamirkyti voniai, nes tai nepamainomas kokybiško masažo atributas. Medžio ūgliai yra lankstūs, o lapai turi gerą lipnumą; jie puikiai prilimpa prie odos ir pašalina iš organizmo toksinus. Jei galimažaizdos ar pustulės, po beržo seanso jos išnyks.

Garuoja ąžuolinė šluota

Veiksmų su ąžuolo šakų šluota algoritmas yra toks pat kaip ir ankstesnio. Pirties atributo gydomosios savybės priklauso nuo garinimo procedūros teisingumo, kuri bus pilnai atskleista parko metu.

Pamirkyti ąžuolinę vantą voniai labai paprasta, o gautą rezultatą įvertins visi. Tai raminamasis poveikis nervų sistemai, stabilizuoja kraujospūdį, stiprina kraujagysles, gerina širdies veiklą. Lapuose yra taninų, kurie padeda reguliuoti riebalinių liaukų veiklą. Dėl to oda tampa elastingesnė ir matinė.

Garuojanti pušies šluota

Naudoti spygliuočių atributą smagu ne visiems, nes šakos yra dygliuotos ir kietos. Svarbu žinoti, kokiame vandenyje mirkyti šluotą voniai, nes nesilaikant tam tikrų taisyklių galima pakenkti. Jis turi būti panardintas tiesiai į verdantį vandenį 20-30 minučių po sandariu dangteliu, kad eteriniai aliejai neišbėgtų. Kai šakos ir spygliai suminkštėja, atributą galima naudoti pagal paskirtį.

Privalumai

Kaip tinkamai pamirkyti ąžuolinę vantą voniai, jau žinoma, tačiau ligos, kurias ji gali padėti išgydyti, aprašytos žemiau:

- sąnarių, raumenų ir nugaros skausmas;

- autonominės sistemos problemos;

- kosulys, simptomaiperšalimas;

- inkstų nepakankamumas;

- migrena, galvos skausmai;- gerina emocinį foną.

Kontraindikacijos

Net jei žmogus ir žino, kaip tinkamai pamirkyti beržinę vantą voniai, jis tiesiog gali jos nenaudoti dėl daugelio ligų, kuriomis to negalima padaryti:

- širdies problemos;

- po insulto ir infarkto;

- kraujotakos sutrikimai;

- sunkios plaučių ligos;

- epilepsija; - nėštumas ir žindymas;

- onkologija;

-diabetas;

- mažas amžius.