2024 Autorius: Howard Calhoun | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 10:34
Deja, darbdaviai nemėgsta skaitytis su įstatymais. Tai taikoma visoms sritims, ypač prekybai. Jei kalbėsitės su pardavėjomis, atrasite daug įdomių dalykų. To, kad yra moterų svorio kilnojimo norma, tikrai niekas negirdėjo. Bet kuris iš jų ima ir neša 50 kilogramų maišą. Ir tai yra absoliutus įstatymo pažeidimas.
Ką pasakys Darbo ministerija?
Yra tam tikros taisyklės, kuriomis darbuotojai gali vadovautis, jei darbe yra priversti kilnoti svorius. 2014 m. rugsėjo 17 d. įsakymas Nr. 642n aiškiai nustatė moterų svorių kėlimo pakrovimo ir iškrovimo operacijų metu normą. Ir ji sveria 15 kilogramų.
Ši norma skirta tiems, kurie nuolat yra priversti neštis sunkius daiktus. Moterims, kurios turi ištverti kažką sunkaus, kaitaliojant tai su kitu darbu, galioja kitos normos. Jie yra iki 10 kilogramų, šį svorį leidžiama kelti ne daugiau kaip du kartus per valandą.
Jei moteris serga?
Yra visas sąrašas ligų, sukurių maksimalios leistinos svorių kilnojimo normos moterims gerokai sumažinamos. Visų jų neišvardinsime, tačiau paminėsime dvi pagrindines problemas, su kuriomis susiduria dailiosios lyties atstovės. Tai ginekologinės ir akių ligos. Kalbant apie ginekologiją, moterų svorio kilnojimo norma neturėtų viršyti 2,5 kilogramo.
Sergant kai kuriomis akių ligomis griežtai draudžiama kelti didesnį nei trijų kilogramų krovinį.
Darbdavys primygtinai reikalauja
O ką daryti tiems, kurių darbdaviai pažeidžia įstatymus ir visiškai nenori taikstytis su moters atsisakymu kelti svorius? Tai įprasta bakalėjos parduotuvėse, kai savininkas taupo kraustymuisi. O pardavėjas imasi papildomų pareigų, kilnodamas didžiulius maišus bakalėjos ir bulvių.
Priminkite tokiam darbdaviui nustatytas moterų svorių kėlimo ir kilnojimo normas. Taip pat laiko intervalas tarp iškrovimo operacijų. Prisiminkite, kad moteriai leidžiama kelti ne daugiau kaip 15 kilogramų, jei ji per dieną užsiima iškrovimo darbais. Jei ponia yra priversta kaitalioti krovėjos ir pardavėjos pareigas, ji gali du kartus per valandą pakelti 10 kilogramų.
Darbdavys nenurimo? Galite drąsiai kreiptis į darbo inspekciją su pareiškimu dėl nustatytų normų ir žmogaus teisių pažeidimo. Norėdami tai padaryti, prie paraiškos turite pridėti nuotrauką ar vaizdo įrašą, kuris aiškiai patvirtina prievartą kelti svorius. Jei tokios medžiagos nėra, gali būtipokalbio balso įrašas.
Svarbiausias dalykas kovojant už savo teises yra išvengti painiavos. Jei darbdavys nenori sutikti su leistina moterų svorio kilnojimo norma, tuomet rizikinga sekti jo pavyzdžiu. Šiandien jis privers jį dirbti krautuvą, o rytoj nežinia, kas jam šaus į galvą.
Svorių kilnojimas namuose
Tai pažįstama daugeliui moterų. Juk dauguma nueina į parduotuvę duonos, o išeina su dviem maišais, kurie atitraukia rankas. Svorių kilnojimo norma moteriai, žinoma, pamirštama. Man reikia pamaitinti šeimą, o kai kurie produktai yra išparduodami, todėl šeimininkė gauna po truputį visko.
Akcijos, žinoma, yra geras dalykas. Tačiau jūsų sveikata turėtų būti daug brangesnė, nes ją atkurti nėra lengva, o kartais ir visiškai neįmanoma. Vaistams bus išleista daug daugiau pinigų, nei sutaupoma reklaminiams produktams.
Ką daryti? Pabandykite iš anksto planuoti pirkinius. Apie akcijas galite sužinoti neišėję iš namų, tereikia telefone įdiegti tam tikrą programą. Taip, o parduotuvėse, kuriose perkama, yra specialių bukletų. Jie rodo visas savaitės akcijas. Pusvalandį skirkite lankstinuko peržiūrai ir išsiaiškinimui, ko jums reikia ir be ko galite apsieiti.
Visada eikite apsipirkti su sąrašu. Taigi galite ne tik susilaikyti nuo papildomų pinigų, bet ir tausoti savo sveikatą. Kad neviršytumėte moterų svorio kilnojimo normos, nepamirškite pagalbos. Eikite į parduotuvę su „vyriškijėga . Pasiimk sūnų ar vyrą, tegul padeda. Aišku, kad po darbo tai ne visada įmanoma, bet savaitgaliais visai įmanoma.
Išvada
Moterų svorio kilnojimo norma yra 15 kilogramų, jei moteris visą laiką dirba su dideliu krūviu. Jei pakrovimą ir iškrovimą ji derina su kitomis pareigomis, 10 kilogramų jai leidžiama kelti ne daugiau kaip 2 kartus per valandą. Prisiminkite tai ir pasirūpinkite savo sveikata.
Rekomenduojamas:
Kaip dažnai stručiai deda kiaušinius? Kiek kiaušinių stručiai deda per mėnesį
Stručių fermos dažniausiai yra pelningos įmonės. Daugelis verslininkų šiandien norėtų organizuoti tokį pelningą verslą Rusijoje. Ir, žinoma, pradedantiesiems ūkininkams, nusprendusiems turėti stručius, kyla daug klausimų dėl išrankaus egzotiško paukščio laikymo ir auginimo taisyklių
Kokios išmokos mokamos nėščioms moterims? Ne toks mažas, kaip atrodo
Posakis „Kam priklauso informacija, tam priklauso pasaulis“yra teisingas. Žinodami savo teises, galite, be kita ko, padėti savo šeimos biudžetui. Tai ypač svarbu, kai namuose laukiama kūdikio. Apie tai, kokios išmokos mokamos nėščioms moterims, mes suprantame straipsnyje
Kaip dažnai laistyti pipirus? Naudingi patarimai
Nuimti gerą paprikų (kaip ir kitų daržovių) derlių nėra taip paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio
Kaip dažnai laistyti česnaką skirtingu metų laiku
Kadangi česnakai priskiriami prie šalčiui atsparių kultūrų, dažnai sodinami rudenį, kad, peržiemojus po sniegu, naujas pasėlis būtų tinkamas vartoti kuo anksčiau. Tačiau norint, kad derlius būtų maksimalus, o patys svogūnėliai būtų gerai laikomi, svarbu žinoti ne tik augalo sodinimo, bet ir priežiūros taisykles. Pavyzdžiui, labai svarbu, kaip dažnai laistyti česnaką skirtingu metų laiku
Kaip dažnai laistyti braškes ir kokia drėkinimo sistema yra pageidautina?
Braškė, nors ir negali būti priskirta prie pernelyg lepių ir kaprizingų augalų, tačiau vis tiek reikalauja laikytis žemės ūkio auginimo praktikos, nes nuo jos priklauso derlius. Vaisių kokybei didelę įtaką daro dirvožemio oro ir vandens režimai. Dėl šios priežasties sodininkai turi žinoti, kaip dažnai laistyti braškes
